Alimentação...

A alimentação no século XXI, é algo que está preocupando muito. Pelo fato de abordar a saúde, o dia a dia e o bem estar, pois, além de nos satisfazer é fonte de nutrientes.
Quando se fala em abordar a saúde, logo se pensa em uma alimentação saudável,mas nos dias atuais a realidade está bem diferente. A papulação em geral estão trocando o arroz com feijão por um X-bacon, onde a vantagem é só o tempo.
Nesse sentido, a falta de educação alimentar vem de acordo com a correria do dia a dia, onde estes procura o comodismo e acaba trocando um prato de salada por batatas fritas. Assim, as consequências desse comodo é um mundo mais sedentário e com problemas de saúde.
Temos um bem estar quando nos sentimentos bem com o nosso próprio corpo e quando temos uma educação alimentar ativa. Ser ativo também significa praticar atividades físicas, que além de ajudar no corpo, ajuda na disposição.
Começar a ser diferente, a alimentar diferente, depende somente do querer. Quer quer corre atrás, e através de um atitude, pode reeducar a vida e alimentação do próximo
#SerSaudável

2015...

Eita ano complicado,hein!Em todos os sentidos.

Começando pelo colégio porque é o que mais ocupa meu tempo. 1ª oficina do ano "Amor&Sexo" sem dúvidas A MELHOR a equipe (e que equipe), os conteúdos, as atividades... Queria poder voltar no tempo só pra viver aquele bimestre novamente.

2ºBimestrando a Existência" foi o pior do ano, minha equipe não foi como exatamente esperei, os conteúdos eram bons, porém, muita coisa para um bimestre curto, e eis que surge meu primeiro I no colégio, primeira nota vermelha da minha vida, e em filosofia... Quase chorei!

3º Bimestre "Bem Estar1" me deparar com uma equipe com 6 integrantes onde eu e mais um eramos 2º ano e os outros 1º ano foi assustador, porque estava acostumada com um auxilio maior, pois então tive que me virar. Conversando com uma professora disse a ela que mesmo com tanta responsabilidade eu estava feliz, porque era uma chance de demonstrar quem realmente era a Mari, sempre fui uma menina de frente, que assumia as responsabilidade e fazia acontecer, e que ate então no Sesi não havia tido essa responsabilidade.

4º bimentre "OÁses" não estou tendo uma equipe e sim um trio kk, que está sendo maravilhoso, os conteúdos e as atividades AMANDO..

Com a vida pessoal sorri, chorei (principalmente) e aprendi. Mas foi um ano muito difícil e bastante turbulento, que levarei somente o aprendizado que o orgulho não leva a nada, que devemos aproveitar cada dia como se fosse único. 

Adeus 2015. Veeeeeeeeem 2016