Alimentação...

A alimentação no século XXI, é algo que está preocupando muito. Pelo fato de abordar a saúde, o dia a dia e o bem estar, pois, além de nos satisfazer é fonte de nutrientes.
Quando se fala em abordar a saúde, logo se pensa em uma alimentação saudável,mas nos dias atuais a realidade está bem diferente. A papulação em geral estão trocando o arroz com feijão por um X-bacon, onde a vantagem é só o tempo.
Nesse sentido, a falta de educação alimentar vem de acordo com a correria do dia a dia, onde estes procura o comodismo e acaba trocando um prato de salada por batatas fritas. Assim, as consequências desse comodo é um mundo mais sedentário e com problemas de saúde.
Temos um bem estar quando nos sentimentos bem com o nosso próprio corpo e quando temos uma educação alimentar ativa. Ser ativo também significa praticar atividades físicas, que além de ajudar no corpo, ajuda na disposição.
Começar a ser diferente, a alimentar diferente, depende somente do querer. Quer quer corre atrás, e através de um atitude, pode reeducar a vida e alimentação do próximo
#SerSaudável